校长思想2022年6月29日，上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会于腾讯会议室举办了“亲子对话青春期，和谐家庭共成长”第三届线上系列公益讲座第五讲——“校园心理危机的预防”。本次主讲嘉宾为上海建桥学院教授、上海学校心理健康教育专家指导委员会委员、上海高校心理咨询协会副会长张海燕教授。
本次活动由上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会、上海青春在线青少年公共服务中心联合主办，上海健康医学院、上海市商业学校、上海工商信息学校、上海市商贸旅游学校、上海市群星职业技术学校、上海市奉贤区奉城第二小学、上海中易心理与感知科学研究院承办。上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会主任颜苏勤老师、上海健康医学院王枫老师分别担任本次讲座的主持人与联席主持人。
本次活动由千纸鹤文化传媒（上海）有限公司通过在线直播平台进行同步转播，参与者有来自青春期与性心理健康教育60所实践基地的老师、家长、学生和个人会员，以及12355上海青春在线青少年公共服务中心志愿者，奉贤区启贤青少年社会工作服务中心社工们和来自全国各地观众共计3213人次。
绸缪未雨时，心理危机前瞻性预防
张海燕教授指出青少年心理危机预防工作的重心应该放在青少年家庭部分，因为家长对学生的影响最直接、最重要。并指出青少年心理健康促进和预防最重要的2个维度是积极心理品质的形成和共同守住他们的生命底线。与此同时，张教授指出青少年在应激事件和精神障碍两大情境下容易出现心理危机，且精神障碍中激活心理危机的因素更多。她提醒家长们若发现孩子有抑郁等情况时，一定不能讳疾忌医，要科学面对。
正视心理危机，积极引导健康人生
张教授通过丰富的案例分享，层层剖析，阐明五大观点。观点一为心理问题不能简单与思想品德问题划等号。张教授通过分析一位有偷窃行为的女生的案例促进大家思考，当我们发现孩子在行为、品行上出现一些问题时，不管是老师还是家长，我们需要有意识去辨别是思想品德问题还是有心理问题，从生物学、心理动力学、现象学等方面综合分析，然后有针对性地应对、干预。
观点二为童年阴影是主要影响因素。童年时期母亲抚慰能力的缺损是造成BPD（Borderline Personality Disorder，边缘型人格障碍）的主要原因之一；孩子的成长需要父爱，也需要母爱，作为母亲需要给孩子母爱的同时也要给予孩子父爱，母爱是无条件的爱，给予孩子充足的安全感；父爱是有条件的爱，指导孩子正视将来会遇到的各种困难。
观点三为危机的发生很可能与家庭功能有关。家庭功能的维度包括问题解决功能、沟通功能和情感介入功能。首先需要能够觉察家庭功能，觉察是改变的开始，是家庭成长的开始。张教授通过对一个极端危机事件进行心理解剖，引导大家看到心理危机的产生原因一定是几件事一起出错，包括生物遗传易感因素、家庭关系、社会情境因素、生活应激事件、坏榜样、性格特征、情绪剧烈波动等，以致心理失衡。
观点四为危机的发生很可能与性格有关。负面的清单包括持久的负性思考的习惯；较差的挫折忍受度；不足的解决问题的能力和技巧；习惯以逃避的态度面对问题；个性比较冲动；过度在意别人对自己的看法；对自己用较高的标准要求；个性比较依赖；人际关系较疏离；不容易与朋友间建立亲密关系。对此，在生活历练中不断觉察、不断修炼；分析性格中的优势和劣势，可以有选择地变通，让自己的生活更加适应。
观点五为青年学生心理危机的发生多见于探寻内心的自我、交友的需要格外强烈和太追求成功。青少年时期是自我同一性形成的重要时期，孩子需要接纳自己，家长也要接纳孩子，任何事都有一个度，过犹不及，每个孩子都有着丰盈的生命、向善的本能，每个人都有着做选择、做决定的能力，家长需要给孩子一个发展完善的空间。
张教授指出老师、家长们爱孩子，孩子是国家民族的未来，希望老师和家长以及全社会都共同关注校园心理危机预防这个话题，危机干预的重点在于前瞻性预防，守住生命底线，共同促进孩子积极心理品质的形成。
交流互动解困惑，教育生活明方向
在互动交流环节，张教授详细解答了老师、家长们关于心理危机方面的疑惑。张教授分享，当家长发现孩子出现自残的情况时，不要回避，需要直面与孩子进行交流，但与此同时不要因为孩子自残，而表现出比平时过度的关注或冷漠，而是要以平常心与孩子探讨，同时强调家长应重视与孩子之间的关系。在日常生活与学习中，家长、学校应注意学生与其过往的稳定的情况是否出现不一样或偏差，以及现实生活中是否有合理的理由可以与偏差匹配，若没有，应格外注意学生各方面的情况，预防危机的发生。
梳理学习感悟，我们整装前行
讲座结束后，教师和家长均表示通过张教授的讲授，对心理危机、家庭功能有了新的认识，讲座对家长的家庭教育，对教师的教育教学都起到了积极的指导作用。现撷取部分感悟分享如下：
上海市商业学校姚燕婕老师感言：张海燕教授的讲座娓娓道来，以她多年接触的案例与故事，向我们生动地呈现出青少年心理危机的具体表现，不仅让我们心理教师受益，相信对广大前来学习的家长们也很有帮助。张教授的语言中饱含着对青少年的关切，明确指出“心理问题不能简单与思想品德问题划等号”，还强调早年预防的重要性，绸缪未雨时。我们教育者当不断学习，注重与青少年建立良好的关系，构建家校共育的氛围，给予成长中的孩子们更多的支持支撑与支援。
上海立达学院薛美娟老师感言：非常感谢青工委提供的这次难能可贵的学习机会，张海燕教授讲的关于校园心理危机讲座干货满满，确实学生的心理健康问题不仅仅是心理咨询或治疗的问题，与家庭功能的良好发挥密切相关，家庭结构的不稳定、早期的创伤、家庭成员间沟通等等都可能是心理问题乃至危机发生的刺激源。谈起危机，我总会心头一紧，因为总感觉在和时间赛跑，但也不禁感叹生命的力量和韧性，在参加讲座的过程中，不仅学到了科学的知识，看到老师们，我也感受到了强大的后盾力量。
上海健康医学院纪之光老师感言：张教授通过一些生动的案例，非常细致地剖析了学生心理问题所在，告诫我们在处理学生心理问题时，不要简单地将心理问题归结为思想品德问题，不要轻易贴标签，强调童年阴影是心理问题产生的主要影响，心理问题的发生很可能与家庭内部功能问题有关，在进行干预时不能孤立家庭之外处理，同时需要结合个人性和特征分析问题，让学生树立正确的成功观，今天的讲座让我受益匪浅。
上海健康医学院付艳君老师感言：张海燕教授对我们进行了详细的专业性的指导，生动的案例和实操技巧，引导我们从不同角度思考如何增强对危机的觉察，努力做好危机的前瞻性预防，守住生命底线，努力构建健康良好的家庭亲子关系和校园和谐关系，练就敏锐的洞察力，化危机为契机，助力青少年在心中撒下积极的信念的种子，接纳变化，珍视人生，迈向成长。
上海杨浦小学分校杨蓓老师感言：张海燕教授的讲座每一次都让我受益匪浅，我作为一个青春期孩子的家长，也作为一名小学学校的心理教师，对于危机的干预最重要的就是危机的预防。在学校中我要有前瞻性，关口前移，培养孩子的积极心理品质就显得非常重要。让孩子感受生命的可贵，对于生命有敬畏感，我们要守住生命的底线。在讲座中了解到抑郁是多引发心理危机的因子，因此作为学校老师应该了解抑郁的一些特征，可以及时关注到学生的情绪变化和言行变化。除此之外我们也要从家庭学校方面去教育引导，从而提高学生的抗挫力，创建积极品质。赋予学生更多踏入青春期前的心理资本。
长韵心理倪丽敏感言：聆听张海燕教授《校园心理危机干预的预防》感触颇深：张教授对青少年危机引发可能成因进行了多角度分析：从生物（天生特质）；家庭功能（家庭凝聚力低）；人际关系（人际疏离）；早年多变环境（住所不断搬迁）；性格因素（习惯性或经验性逃避），让我们对青少年期易发生危机因素有清晰视角。知道“青少年学生心理危机发生是一个多因素原因导致的结果”。提醒家庭早期关注孩子心理平衡性，“一生平安，就是心理平安”，“失平现象就是走向谷底”！这话语既是提醒也是振聋发聩警句！心理预防家庭是主题，家庭沟通中对青春期孩子要不否定，把他当作“正在走向成熟的成人”那样看待并给予平等，尊重，调整好家庭氛围。张海燕教授是危机干预专家，每次听我都会有新的感悟。感受到张教授她那满含深情地嘱咐和提醒：要对生命敬重，守住生命底线——活着，要了解危机干预形成的重要因素。危机预防关键在于“危机之前”。感恩张教授，您始终是心理咨询工作者在危机干预工作方面的一盏明灯，相信也一定会对家长们有启示的。
上海工商职业技术学院李新月老师感言：非常感谢青工委组织的系列专家讲座，有幸听到张海燕教授的“校园心理危机干预的预防”讲座。时刻提醒自己不要简单地把心理问题等同思想品德问题；作为家长，要为孩子提供母爱（无条件的爱），也要提供父爱（有条件的爱）。孩子出现心理困扰，家长要先把“这个锅”背起来，去主动改变。不断觉察性格中的优势和劣势，有选择地变通。凡是有一个度，过犹不及。感谢张教授的讲解，收获满满。
上海市商业学校刘滢老师感言：通过张教授的讲座让我深刻体会到家庭的支持和家庭成员无条件的爱对于孩子的影响有多么重大。作为正值青春期孩子的家长，我应该充分尊重孩子的想法，把孩子当作正在走向成熟的成人来看待，为孩子创造一个安全温馨的家庭氛围，让孩子在困惑、迷茫的时候能有安全停靠的港湾。作为中职学校的老师，我更应该时刻关注学生的情绪、行为情况，并与稳定情况和平时多见行为相结合来预判学生的心理危机程度。感谢张教授的讲座，让我汲取了丰富的养料，获得了成长。
上海市商业学校李雪晖老师感言：此次公益讲座以“预防校园心理危机”为主题，张教授通过几个特殊案例来引出现在青少年所面临的主要问题及所处环境；青少年的健康成长与学校、家长和家庭都息息相关，孩子所出现的问题也并不是由其中某一个因素造成的；对于学校和家长来说，我们要尽可能地促进孩子积极心理品质的形成，帮助他们形成健全稳定的人格；在家庭中，母亲无条件的爱与父亲有条件的爱都不可缺少；而面对一些高危群体，他们需要更多地感受到爱与被爱，才会减少做伤害自己的行为，每个人都是生活在关系和连接里，一个不接受自己或不被父母接受的生命，在人群中就无法找到存在感和价值感；心理问题并不代表他们人格本身有问题，作为心理教育工作者，先去关注学生的内在感受比解决问题本身更加重要，在守住生命底线的前提下，帮助学生去觉察自身行为，塑造健康的人格尽早地进行干预，预防危机；心理危机并不都是危及生命的，我们更应走在危机前面，关注相对高危的孩子，做更多的预防！
长韵心理金文娟感言：今天非常荣幸可以听到张海燕老师关于《校园心理危机的预防》，我们要走在危机前面。而触发危机的有可能来源于应激事件，比如当下的疫情，疫情已经延续了三年，它具有弥漫性的应激刺激，有专家说这种刺激所带来的伤害，会延续20年，30年，甚至有可能会更多：另外一种因素就是精神障碍，抑郁的严重程度和心理危机的发生最密切，有许多人讳疾忌医没有接受过任何治疗。当一个人真的有心理症状的时候，我们要能够去理解他，因为症状与品德无关、童年阴影是一个人心理健康的重要影响因素。同时，危机的产生也可能与家庭功能本身有关，家庭功能好的就会离危机远一点。最后一点就是危机有可能与一个人的性格相关。但家长们也不需要过分担心，因为觉察是改变的开始，今天听完讲座，能够看到就是一个好的开始。
上海兴伟学院彭洁予老师感言：张海燕教授的讲座一如既往的温暖，在温柔中带着厚重的力量感，每一次聆听都有不一样的感受和收获，印象很深刻的是张教授关于心理问题的系统思维，任何一个问题的发生都不是某一个单一的方面造成，有基因、家庭、环境、应激事件、自身等等，这一视角教会我们遇到问题不能一味以指责的态度推脱，而应该全面而系统地正视问题本身，理解问题发生复杂性，心理问题可能因某一事件而促发，然而事件并不是问题的单一原因，问题的发生由多个原因交互产生作用，我们应以多重视角的方式整合解决问题的策略。
江南造船集团职业技术学校王春年副校长感言：张教授结合自己多年的心理工作经验和研究成果就校园心理危机干预，从两个维度进行了深入浅出的讲解，为我们广大教师和家长送上了一道丰盛的精神大餐，也让我受益匪浅，感受颇深。张教授还是一如既往，讲座中没有生涩难懂的专业词汇，更多的是青少年常见的心理问题、浅显易懂的案例。她那幽默风趣的语言让人感受得更深入，更彻底，将一种深刻的科学理念融化在娓娓叙谈间。拥有积极的心理品质，是人们走向成功的奠基石。对于我们教师来讲，就是要尽自己所能，培养学生这样的积极心理品质。我会把本次学习的所得实践于我的教学工作中。最后，要再次感谢青工委为我们提供了这样优质的学习平台。
上海市商贸旅游学校20人工智能（1）班主任李冰飞老师感言：海燕教授从“危机”入手，通过一个个鲜活的个案，对孩子的成长关键点进行深入浅出地探讨，细致地分析“危机”产生的原因，层层推进、步步深入，触发了大家许多的思考，并给予了许多实际的建议。让我们携手家庭与社会，积极地面对问题与危机，守住底线、及早预防，更好促进和守护我们学生的成长。
上海市商贸旅游学校21商英班周鼎杰家长感言：我有幸作为学校家委会的一员参加了上海心理学会青春期与性心理教育工作委员会举办的“校园心理危机的预防”讲座，通过张海燕老师的讲解，让我对现在的孩子的心理问题有了比较全面的了解，使我明白如何给孩子进行正确的心理建设。针对自己家庭对孩子的心理成长的关注，使我认识到父母双方首先要为孩子营造良好的家庭氛围，让孩子有一个健康的成长环境，积极帮助孩子解决在学校和社会中碰到的问题。平时经常与孩子沟通，发现问题及时化解，走在危机的前面，作为家长的我们也应该为孩子树立正确的榜样，这样才能培养出心理健康的孩子。
上海市奉贤区奉城第二小学三（3）班钱辰家长感言：今天，我有幸聆听了张海燕教授关于“校园心理危机的预防”的心理专题讲座。通过学习，使我对于心理危机与心理危机干预的定义有了初步认识，同时对于心理危机干预的实施原则与具体运用有潜在的了解。我觉得本次培训是我感觉收获最大、指导性最强、专业性最强的心理健康教育培训。这是一次非常专业的培训，我相信这对我以后对孩子的教育有很大帮助，非常感谢学校提供的这次学习机会，也希望我们学校多提供一些诸如此类的高质量的公益讲座。
上海市奉贤区奉城第二小学五（1）班王若存家长感言：听了专家的讲座后，作为马上要迈入青春期孩子的家长，觉得很是受用，也很贴近现实生活。专家主要讲了青春期孩子容易出现的几种心理危机及预防解决措施。生活中处于青春期的孩子们容易出现各种问题，这就要求家长和老师，要及时地细心地观察孩子们的反常情况，情绪不对时要及时采取措施去解决。特别是家长，因为孩子大部分出现的问题来源于家庭，我们要尽量给孩子营造良好的家庭氛围，给足孩子安全感，夫妻双方相互理解对方，夫妻和睦家庭氛围才好。作为父母也要学习如何和孩子良好的沟通，而不是理所当然地以父母的姿态去教训孩子，更不要不切实际的按照自己的高要求高期望去要求孩子，在尊重理解孩子的基础上去教育孩子，让孩子觉得自己是无条件被爱的。面对青春期的孩子要像尊重大人一样去尊重他们，发现有任何问题时，积极地采取合适的措施去解决。同时我们也要做正能量的家长，耳濡目染的去影响、教育孩子，让孩子在积极、健康的环境下茁壮成长。
上海工商信息学校张路遥老师感言：今天聆听了张海燕教授的《校园心理危机的预防》讲座，让我感受良多，张教授从一个病理性偷窃的个案引出心理问题不能与思想品德画等号论点，并列举了当下学生经常出现的一些心理危机。她指出这些危机的产生往往与家庭功能失调有关。在职校中存在类似问题的学生，但大多数父母却不知如何处理。而本次讲座对家长进行了专业的心理指导，能帮助他们正确处理学生此类心理危机，共同帮助学生平安度过青春期。
上海工商信息学校魏荣玉老师感言：听完张海燕老师的“校园心理危机的预防”讲座，我再一次了解到学生在学校出现的各种危机很可能与性格、家庭等有关。作为一名班主任，在面对这些学生应该要对症下药。我们的学生正处于青少年时期，他们可能会冲动，可能会过度在意别人对自己的看法，可能没有解决问题的能力和技巧……在发现学生产生了心理问题或异常情况，我们要理性分析青年学生心理危机发生的原因，用爱心陪伴学生，让每一个学生都能健康幸福地成长。
上海市群星职业技术学校心理教师周颐琼感言：本次讲座印象最深的是张教授交流了自己从事心理健康教育行业多年的心得——心理问题从来都不是突然发生的，冰冻三尺绝非一时之寒，而要将心中之冰融化也绝没有一日曝光那么简单。听了张教授的讲座，深深体会到作为学校专职心理老师，需要持续的付出，在做好自己，避免陷入漩涡的同时去帮助学生，传播心灵之光。虽然有时难以看到回报，但这恰恰是一个专业心理咨询者的职业责任。
上海市群星职业学校2001班徐礼安家长感言：张海燕老师学养丰厚，专业功底令人敬佩。她的讲座聚焦问题，案例生动，剖析深刻，让我受益良多。青春期心理健康是让父母们都深陷焦虑的难题，如何科学地预防和干预呢？张老师给了我们非常专业的引领和指导。身为家长，我们往往会根据自己的经验和习惯来教育孩子，而这些却并不总是正确和科学的。温馨的家庭氛围，和谐的亲子关系，父母的人格魅力，科学的危机干预等等都需要我们一生去努力修炼。只有父母改变，孩子才有改变。父爱如山，母爱如海，陪伴是最长情的告白，让我们一起增进家校沟通，用心陪伴孩子成长。共同携手奔赴未来的星辰大海。祝愿孩子们身心健康，幸福成长。